Bien-être

Quels aliments pour digérer rapidement ?
Bien-être, Conseils santé
Marre de ballonner après les repas, d’avoir le déjeuner ou le dîner sur l’estomac pendant des heures et des heures ? Pour en finir avec…
Lire la suite

Comment prendre soin de sa santé pour bien vieillir
Bien-être, Personnes âgées, Santé
Prendre soin de sa santé est essentiel à tout âge… mais encore plus au fils des années qui passent ! Sommeil, activité physique, alimentation,…
Lire la suite

En novembre, participez à Mois sans tabac
Bien-être, Conseils santé, Tabac
Mois sans tabac, c’est quoi ? C’est un grand événement pour vous aider à arrêter de fumer. Pendant le mois de novembre, on fait…
Lire la suite

Quelle est la meilleure façon de s’hydrater ?
Bien-être
L’eau est la meilleure boisson pour s’hydrater. Encore faut-il savoir comment la consommer. En effet, boire des grandes quantités d’eau le ventre vide n’est…
Lire la suite

Comment prendre soin de ses pieds ?
Bien-être
Pour prévenir les maladies des pieds et préserver votre capacité à marcher, gardez une bonne hygiène, coupez bien vos ongles et choisissez des chaussures…
Lire la suite

Comment favoriser le bien-être au travail ?
Bien-être, Santé, Travail
Droit à la déconnexion, besoin de prendre du recul, lutte contre le stress et le burn out… Les salariés français ne veulent pas travailler…
Lire la suite

La santé mentale
Santé, Bien-être
Selon l’Organisation mondiale de la santé, la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en…
Lire la suite

Plan antichute des personnes âgées
Santé, Bien-être, Personnes âgées
En France, les chutes des personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès. Ces chutes ont des conséquences physiques,…
Lire la suite

Plan antichute des personnes âgées
Conseils santé, Bien-être, Personnes âgées
En France, les chutes des personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès. Ces chutes ont des conséquences physiques,…
Lire la suite